La senda de la Lloma sigue ganando adeptos (PR-CV 336), más cuando el sol y el buen tiempo ganan la partida a las nubes y el frío. Es uno de los ejemplos del senderismo valenciano. Un recorrido característico del turismo en valencia que combina paisaje de huerta, marjal y playas.
Con sus más de 14 kilómetros de camino, la senda de la Lloma se inicia en el cementerio, cerca de la estación de tren. Empezamos a explorar sus caminos agrícolas a la playa del Dosel, ubicada dentro del parque natural de la Albufera.
A partir de aquí comienza lo ‘duro’. El ascenso al faro de Cullera empieza a asomarnos a los acantilados. El siguiente punto de interés será el mirador que nos acerca el golfo de Valencia.
Y seguimos con el ‘ascenso’. La "senda de la Lloma” recorre toda la montaña de Cullera hasta el castillo. Como en una postal descubriremos la bahía de Cullera y la playa de San Antonio.
El Alt del Fort es el punto más alto del recorrido. Y, como no, el castillo de Cullera nos espera. Fue una de las ‘conquistas’ de Jaime I. El tiempo se para y las vistas piden paso. El esplendor de Valencia se vuelve a contemplar.
El Via Crucis nos indica el descenso para coger la senda de vuelta al cementerio. Según nos informa la página Valencia Terra i Mar la duración de está ruta es de dificultad media - baja. No hay que olvidar el disfrute de los yacimientos arqueológicos y, en general, de la vegetación mediterránea.
"Muchos pensaréis que por ser ciego mi vida está llena de problemas. Sí, es verdad, pero problemas como los de los demás. Todos los días sale el sol, y no sale, ya me encargo yo de sacarlo". Estas palabras salen de la boca de David Casinos, atleta profesional, dedicado a las especialidades de lanzamientos, peso, disco y martillo. Ha conseguido tres oros en los Juegos Paralímpicos de Sídney, Atenas y Pekín.
Casinos (15-02-1972) cuenta con un nuevo patrocinio. La Diputación de Valencia, a través de la marca turística València Terra i Mar, apoya la exitosa carrera de este deportista valenciano.
La gran luz de Casinos es Celia Maestre, su mujer y, a la vez, guía. Su inseparable perra-guía, bautizada como Ximena, también se lleva una cuota del éxito del vecino de Moncada.
Casinos ha sabido superar todas las dificultades. Tal y como relata cuando se le pregunta, su instinto de superación empezó cuando tenía 10 u 11 años. Era diabético y en una visita rutinaria al oftalmólogo se alertó que la retinopatía galopaba muy rápidamente. En un mes perdió la vista. Toda su vida cambió y tuvo que dejar su puesto de trabajo en un gran multinacional.
David está actualmente preparando competiciones muy importantes como los próximos Juegos de Londres 2012. Siempre muestra su vertiente más social en todos los actos a los que se le invita.
"Con sacrificio, constancia y esfuerzo podemos conseguir lo que queramos, a por ello”. Esta frase resume el espíritu de sacrificio de un valenciano que lleva la bandera de la Comunitat y de ... Seguir leyendo »
Andar entre la historia reciente de España y respirar el ambiente bélico desde la distancia y la paz. En El Puig se puede vivir todo un ‘laberinto’ de sensaciones por las fortificaciones defensivas de la época de la Guerra Civil Española.
La infraestructura pertenece a línea defensiva Puig-Carasoles, conocida como La Inmediata. Fue construida en 1938 por el Ejército Republicano para defender la ciudad de Valencia durante la Guerra Civil.
El Puig, con la promoción del Patronato de Turismo València Terra i Mar, ha preparado visitas guiadas para el 25 de marzo, 8 de abril, 20 de mayo y 17 de junio. En alguna de esas fechas, podrás recorrer los 200 elementos entre los que se encuentran búnkeres, trincheras, nidos de ametralladora, túneles, puestos de mando y otras fortificaciones. La línea tuvo una longitud de 26 kilómetros entre el municipio de El Puig y la zona de los Carasoles, en Manises.
La localidad de El Puig, a 14 kilómetros de Valencia capital, está ubicada en la comarca de l'Horta Nord y enclavada en una colina. Este hecho le da valor a su nombre: "puig" significa monte en valenciano. Hay varios horarios y frecuencias para visitar las fortificaciones. Consulta toda la información y noticias en la página del Patronato de Turismo de València Terra i Mar.
Si preguntas por algún plato típico de la cocina valenciana, la respuesta segura será la paella. Y de postre la naranja. Sigue siendo el plato más influyente y con más imitadores pero hay otro tipo de arroces.
El Patronato de Turismo València Terra i Mar te propone una receta conocida por algunos pero desconocida por muchos. El ‘arròs amb col i anguiles’ –arroz con col y anguilas- es una variedad tradicional de la mezcla de verdura y pescado junto con el ingrediente estrella: el arroz.
La receta está compuesta por dos tomates, media coliflor, 600 gramos de arroz aceite, sal, una cebolla, un kilo de de anguilas, pimentón dulce azafrán y un litro de agua. De este plato se puede disfrutar en ubicaciones como El Palmar, junto a l´Albufera de Valencia.
El arròs amb col i anguilas pertenece al conjunto de recetas tradicionales que propone València Terra i Mar. Es muy fácil de hacer en casa con una cazuela de barro. El Patronato de Turismo d la provincia de Valencia te da los pasos para un menú seguro que se sirve en la misma cazuela de barro.
Para regar este manjar se puede escoger un vino valenciano, también de la tierra. Podrías inclinarte por uno de los caldos blancos elaborados en la Serranía.
El agua de consumo está presente en todos los hogares. Antes, todos utilizábamos los packs de botellas que comprábamos en el supermercado pero esto, poco a poco, va quedando atrás.
Muchas familias, en la actualidad, tienen un dispensador de agua en casa. No se trata de un capricho sino que ofrece una serie de ventajas y aporta al hogar una mayor calidad de vida.
Una de ellas es que nos olvidamos de cargar el peso de las botellas, ya que en familias de un tamaño considerable, el consumo de agua es muy alto y se hace muy pesado estar continuamente cargando botellas y garrafas de agua semana tras semana.
Otra ventaja es la disponibilidad de agua caliente al instante. Con ellos nos olvidamos de tener que perder un minuto en calentar agua para tomar un té por ejemplo, la tenemos con solo abrir el grifo.
Además… ¡no nos olvidemos de los peques de la casa! Les ayudamos a sentirse más autónomos, ya que ellos mismos podrán servirse el agua. Incluso podremos evitar situaciones de riesgo como que se suban a una silla para coger agua o abrir la nevera descalzos.
Con un dispensador de agua en casa se acaban todos estos problemas, el niño puede coger un vaso y ponerse el agua con mucha facilidad y sin ningún riesgo porque muchos disponen de grifos de seguridad infantil que evitan que abran el grifo de agua caliente o que la derramen a voluntad.
El agua es uno de los elementos fundamentales para que se dé la vida. Ejemplo de ello es que una de las primeras condiciones para determinar si puede existir vida en otro planeta es la existencia de agua.
El cuerpo humano está formado entre un 65% y un 75% de agua, por ello es necesario su consumo diario para cumplir una doble función: permitir la supervivencia y beneficiar a nuestro organismo.
Por ejemplo, el agua mineral favorece principalmente el funcionamiento de los riñones, ya que mejora la depuración de las sales y los minerales de nuestro cuerpo. También el consumo de agua se refleja en la piel, ya que una persona bien hidratada presenta una piel más radiante, más joven y con menos acné. Y es conveniente recalcar que se trata de un elemento más que fundamental durante el embarazo.
Además, también se utiliza como ayuda para perder peso. Se recomienda beber antes de cada comida dos vasos porque reduce el apetito y así reduce el consumo de calorías. Es una magnífica ayuda para favorecer el bienestar y la salud.
La mayoría de las personas que están acostumbradas a consumir masivamente refrescos durante su vida diaria cuando se ponen a dieta, buscan desesperadamente un suplente del refresco para reducir la ingesta de calorías.
El agua es una gran alternativa para estas personas, sobre todo cuando deseas mantenerte hidratado. De esta forma, conseguimos el aporte de los minerales necesarios para el organismo pero sin ese extra de calorías.
Si estás pensando en empezar una dieta pero eres un amante de los refrescos, el agua mineral es la solución para mantener el cuerpo hidratado sin engordar ni un sólo gramo.
Las personas de nuestro alrededor que más cuidado necesitan son los niños pequeños y las personas mayores. Si les cuidamos en todo lo que podemos, no debemos descuidar tampoco lo que beben.
Desde tiempos inmemoriales, todas las madres han tenido la costumbre, a la hora de preparar el biberón a sus bebés, de hervir el agua para desinfectarla de cualquier bacteria. Con los dispensadores de agua, el tener que hervirla ha pasado a la historia. Son una magnifica opción ya que con sus grifos de agua caliente a temperatura de 90º y de agua fría; nos permite preparar biberones de forma rápida.
También recomendamos los dispensadores de agua en casa para nuestros mayores. Con esto evitamos que carguen peso y posibles derramamientos de agua. Son personas muy vulnerables a la deshidratación, así que tener un vaso de agua embotellada siempre a mano, se convierte en fundamental para el día a día.
Ya metidos de lleno en plena primavera, y con un constante aumento de las temperaturas de cara a verano, empiezan a aparecer los famosos golpes de calor, sobretodo en bebés y ancianos; mucho más propensos a sufrir esta alteración de la regulación térmica.
El golpe de calor es, ni más ni menos, una respuesta del cuerpo a una pérdida excesiva de agua y sal contenidas en el sudor. Presenta síntomas como dolores de cabeza, náuseas y vómitos, calambres musculares, etc. La exposición a este fenómeno aumenta notablemente si realizamos actividades físicas expuestas a altas temperaturas. En este caso, será de vital importancia disponer de agua en nuestro entorno.
Los dispensadores de agua están muy de moda ya que facilitan de una forma rápida y eficaz la hidratación en casa y en el trabajo de una forma cómoda y ahorrando espacio.
El ciclista estonio del conjunto Cofidis, Rein Taaramae padece mononucleosis, o más conocida como la 'enfermedad del beso que le mantendrá al menos diez días en absoluto reposo.
El joven corredor se retiró de la Volta a Catalunya y ha vuelto a su casa en Estonia para pasar la enfermedad al lado de los suyos.
Taaramae empezó a sufrir os primeros síntomas de la 'enfermedad del beso' durante el transcurso de la pasada París-Niza, lo que justifica el mal rendimiento del corredor en la carrera gala.
El corredor intentará acortar al máximo los plazos para volver a la carretera en su teórico año de eclosión. El ciclista de Cofidis cuenta ya en su palmarés con un 12º puesto en el pasado Tour de Francia (donde además quedó segundo en la clasificación de los más jóvenes) y una victoria de etapa en la pasada Vuelta a España.
Las Aulas Ciclistas es el prólogo de La Vuelta Junior Cofidis.
Con esta iniciativa se pretende realizar una "vuelta pedagógica" muy particular en once poblaciones de España. Empezando por Pamplona, donde desde el pasado día 5 de marzo, Mikel Ilundáin, ciclista del Equipo Orbea, impartío sus conocimientos en 12 colegios de la capital navarra.
Las Aulas Ciclistas de la Vuelta Junior Cofidis, impartidas por exciclistas profesionales, cuentan con 25.000 alumnos de 3º, 4º, 5º y 6º de Enseñanza Primaria que reciben formación en contenidos de Educación Vial, Hábitos Saludables y Alimentación en clases teóricas así como prácticas de manejo de la bicicleta en los propios centros.
Ya se sabe el número de ciclistas que representaran a España en los Juegos Paralímpicos de Londres 2012. Un total de nueve hombres y tres mujeres serán los encargados de enorgullecer el ciclismo a base de constancia y afán de superación.
De momento solo conocemos tres nombres: Raquel Acinas, Juanjo Méndez y Aitor Oroza. Tendremos que esperar hasta junio para conocer el resto de ciclistas que participarán.
Estas tres plazas ya están virtualmente asignadas porque el Comité Paralímpico Internacional quiere que no se discrimine a los corredores con grandes minusvalías.
España se consolida es una verdadera potencia mundial del ciclismo paralímpico, solo superada en plazas por Italia, y con el mismo número que Alemania y Francia.
En un deporte tan sufrido como el ciclismo, estas tu solo ante el peligro junto a tu bicicleta personal, no hay dos iguales en el pelotón, la herramienta cobra una importancia especial.
Para muchos ciclistas, la bicicleta se convierte en una 'novia', con sus defectos y virtudes, a la que a veces aman por encima de todas las cosas y en otros momentos no puedes ni verla.
Las bicicletas de los ciclistas paralímpicos están adaptadas a cada discapacidad. Muchas de las piezas y componentes que se utilizan están hechas a medida y, aunque parezca mentira, de forma muy artesanal.
El tándem, que utilizan los ciclistas con alguna deficiencia visual para correr con su "piloto”, que va en la parte de delante dirigiendo la rueda delantera, aunque la rueda trasera, es accionada por los dos ciclistas a través de un sistema de pedales que actúan sobre una cadena.
El triciclo es la bicicleta que usan aquellos ciclistas con una parálisis cerebral acusada, cuya discapacidad afecta a su equilibrio, pueden estar en posición vertical o semireclinada para facilitar al corredor el que se pueda montar en él.
Las handbikes son, como su nombre indica, las bicicletas que tienen pedales de funcionamiento manual. La bicicleta a mano está concebida para los ciclistas tetrapléjicos, parapléjicos o doble amputados que habitualmente tienen la necesidad de una silla de ruedas para desplazarse y para los corredores que no pueden utilizar una bicicleta o un triciclo clásico en razón de una grave deficiencia de los miembros inferiores.
Racc Autoescuelas propone reclama una reforma estructural de los impuestos vinculados al automóvil para incentivar la demanda y reflotar un sector económico que es estratégico para España.
1)Supresión inmediata del impuesto de matriculación para relanzar la demanda. La desaparición de este impuesto podría comportar un aumento de las matriculaciones de hasta 250.000 unidades por año. La pérdida de recaudación por el impuesto de matriculación se compensaría con el incremento de recaudación fiscal por IVA (que se derivaría del incremento de la demanda), así como por la reducción de prestaciones por desempleo.
2) Afectación de los impuestos especiales para fomentar una movilidad más segura y sostenible. La recaudación procedente de la fiscalidad específica del automóvil, que en 2010 alcanzó los 15 mil millones de euros debe revertir al sistema de movilidad. En particular, un porcentaje de esa recaudación debería dedicarse a asegurar la inversión en mantenimiento de la red de carreteras (que supone unos 3.500 millones de euros anuales).
3) En el caso de aumento de la imposición especial sobre hidrocarburos, se propone la supresión progresiva del impuesto de circulación para gravar más el uso y menos la posesión. Lógicamente la eliminación de este impuesto exigiría el establecimiento de un sistema de compensación para las finanzas municipales de gestión eficiente y centralizada.
